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白菜的营养价值及功效

白菜的营养价值及功效   白菜是日常常见的一种蔬菜,白菜中含有很多水分,有助于肠道蠕动和消化,可以起到通便利尿的作用,预防便秘。   白菜的营养价值及功效   白菜里也含有各种各样非常丰富的维生素,比如胡萝卜素,维生素B1B2,维生素c,含有丰富的粗纤维,膳食纤维对于美容养颜减肥都有帮助,还可以预防女性的乳腺癌,白菜可以分解一些癌症的化合物,防治乳腺癌,女性可以适时适当的吃一些白菜,对身体很好。白菜清热解毒,也适合风热感冒咳嗽的人食用。   白菜和兔肉不要同时食用,会很容易引起呕吐和腹泻。        

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