竹笋有助于女性减肥
竹笋,现代医学研究发现,竹笋所含的蛋白质质量比较好,人体的必需氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,在竹笋中都有一定的含量。
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维素的特点,食用竹笋不仅可促进肠道蠕动,助消化,去积食,防 便秘 ,而且还是理想的减肥食品。
竹笋,现代医学研究发现,竹笋所含的蛋白质质量比较好,人体的必需氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,在竹笋中都有一定的含量。
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维素的特点,食用竹笋不仅可促进肠道蠕动,助消化,去积食,防 便秘 ,而且还是理想的减肥食品。
1、沙藏法:将竹笋放于沙子中,可保证口感新鲜,但储藏时间不长。2、蒸制法:将冬笋去壳洗净,切成两半放在蒸架或清水锅中煮到5分熟,然后放于通风处,可保鲜10-15天。3、灶火煨熟贮藏法:将冬笋连壳埋放到火堆煨熟,然后放到阴凉潮湿处竖排放好,可贮藏保鲜35-45天。4、封藏法:将冬笋装入坛或缸中,用塑料薄膜盖好并扎紧,可贮藏保鲜20-30天。5、盐
用刀将竹笋后切成两半,然后左手握住竹笋的根部,右手抓住刀切面往下拉扯,即可将所有的笋壳全部剥下。剥好后,用清水将竹笋上的泥土和杂质清洗干净,然后将其切成小块,在锅中焯水5-7分钟左右。
一无证商贩收购新鲜竹笋,添加大量焦亚硫酸纳化学品进行“保鲜”加工,产品多达1.8万余公斤,后被工商部门查获。近日,湖北省利川市检察院以涉嫌生产、销售不符合安全标准的食品罪将犯罪嫌疑人孙成高批准逮捕。
春季竹笋是发物吗笋为蔬中珍品,脆嫩味美,含有丰富的纤维素、维生素、氨基酸等人体所需的营养,可降低体内过剩脂肪,促进肠胃蠕动,对缓解便秘大有益处。不过值得注意的是,竹笋确实是一种发物,可能诱发某些疾病。什么是发物?
竹笋选挖的方法一、要看成笋时间。竹农有“九前冬笋怕春雨,九后春笋喜春雨;九前冬笋迎春烂,九后春笋清明出”的经验总结。竹笋受季节气候的影响,以“冬至”为界,“冬至”以前形成的笋称