夏季食疗养生煮芥菜牛肉汤喝可以治疗伤风感冒
调味料:生抽:2汤匙
油:2汤匙
生粉:1/2汤匙
做法:
1. 大芥菜择好清洗,切长段;姜去皮;
2. 牛肉清洗,(逆着纹)切薄片,用2汤匙生抽、1汤匙油和1/2汤匙生粉拌匀、腌好;
3. 将6碗水倒入煲内,下姜片烧开,放一汤匙油,接着放大芥菜煮沸,再下牛肉片滚至熟,下盐调味即可食用。
功效:
散寒解毒,化痰止咳。用于夏季感冒风寒,头痛,周身骨痛等。风热外感,发热口渴者忌服。
夏季食疗养生煮芥菜牛肉汤喝可以治疗伤风感冒
调味料:生抽:2汤匙
油:2汤匙
生粉:1/2汤匙
做法:
1. 大芥菜择好清洗,切长段;姜去皮;
2. 牛肉清洗,(逆着纹)切薄片,用2汤匙生抽、1汤匙油和1/2汤匙生粉拌匀、腌好;
3. 将6碗水倒入煲内,下姜片烧开,放一汤匙油,接着放大芥菜煮沸,再下牛肉片滚至熟,下盐调味即可食用。
功效:
散寒解毒,化痰止咳。用于夏季感冒风寒,头痛,周身骨痛等。风热外感,发热口渴者忌服。
1、科属不同:芥菜是芸薹属一年生或二年生草本植物,芥蓝是芸薹属一年生草本植物。2、形态不同:芥菜高30~150厘米,芥蓝株高0.5~1米。3、产地不同:芥菜主产区有沿海各省、新疆维吾尔自治区等地,芥蓝主产区有广东、广西等省。4、功效不同:芥菜有提神醒脑、消除疲劳的作用,芥蓝有除邪热、利水化痰的功效。
芥菜不可以生吃。芥菜中富含硝酸盐,会与肠道内的化合物结合生成亚硝胺,这是一种强致癌物质,对消化系统有害。腌制芥菜前要先将原料处理好,将芥菜抖去泥土,剔除枯黄老叶,在日光下晾晒2~4小时;再将菜缸洗净擦干,并在缸底撒一层盐,将原料根部朝里装缸,每层菜都要排紧压实,直到装满为止。
芥菜一般在春季和秋季进行种植,但以秋季露地种植最为常见,通常在每年的7-10月份进行播种。种植芥菜前,要挑选好芥菜的种子,选择颗粒比较饱满、没有损伤的种子进行播种,做好种子消毒工作,以减少后期病虫害发生的几率。芥菜播种时要采用散播的方式进行,撒播注意要均匀。
芥菜一般以秋播为主,7月末到8月初就可开始播种,最迟也必须在10月播种完毕。播完芥菜种子后,秋播时出苗时间为3~4天左右,春播时间更长,约需7~15天。在播种芥菜种子时,土地上的杂草和垃圾要处理干净。芥菜种子颗粒较小,受水分影响深,所以要在出苗前做好水土保湿。浇水时也不能一次性浇透,少量多次为好。
选择前作为水稻的砂土,施用基肥,进行洞穴定植,芥菜的根很慢,移植时尽量多带土,一般在秋播后3~4天出苗,春播芥菜一般在6~15天出苗。出苗前注意浇水保湿,浇水时间最好在早晚。要掌握轻量浇水、勤奋浇水的原则,注意病虫害防治。要分次收获,每次收获应该采大留小,留下植物均匀适当。