榴莲含糖量高吗 糖尿病人和血糖偏高人能吃吗
榴莲的含糖量非常高，属于一种高升糖指数的水果，含糖量在百分之13左右。吃榴莲是会发胖，因为榴莲的营养价值比较高。除了含有较高的糖分外，也含有大量的淀粉、糖分、蛋白质，糖尿病患者不可以吃榴莲，因为榴莲中含有大量的糖分，糖尿病患者在食用榴莲后，会造成血糖的迅速升高。
李子含糖量高吗 糖尿病人可以吃吗
李子这种水果的含糖量并不是特别高，每100克的李子之中大约只有10%的糖分，在生活中属于糖分较低的水果的了，味道是酸酸甜甜的。李子果实之中的营养成分丰富，而且热量也是比较低的，正常食用李子还能促进肠胃的蠕动，是不会导致发胖的。
红薯含糖量高吗 糖尿病人可以吃吗
红薯的含糖量是比较高的，可以达到27-30%左右，热量在100-120千卡，属于高热量的食物，是不建议多吃的。红薯吃多了也是有可能会导致发胖的，虽然红薯是一种粗粮，但是其热量较高，如果是不加节制的食用的话，就会导致肥胖。
南瓜含糖量高吗 减肥和糖尿病人可以吃吗
南瓜有老嫩之分，一般嫩南瓜含水分比较多，含糖量相对比较低，老南瓜水分含量较少，含糖量会稍微高一点，根据不同的品种，可能有的含糖量会到15%，南瓜是一种高纤维植物且热量低的食物，吃多了不会发胖，而且糖尿病人也可以吃，但是要控制好量，不可多吃。
猕猴桃含糖量高吗 糖尿病人及孕妇能吃吗
每100克猕猴桃的含糖量大约在14克左右，因此它的含糖量是较低的，还含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，多吃也不会发胖，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃猕猴桃，可以在两餐之间适量地吃一些，血糖明显升高的糖尿病患者就不建议食用了。
火龙果含糖量高吗 血糖高及减肥的人能吃吗
火龙果含糖量高，每100克火龙果大约含糖13-14克之间，粗脂肪含量大约0.17克。一般是吃不胖的，而且火龙果中含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化吸收，所以是不会胖的。虽然火龙果很甜，但是属于低升糖指数水果，糖尿病患者可以适当食用。
苹果含糖量高吗 糖尿病人可以吃吗
苹果含糖量不高，属于低糖水果，含糖量在8%至10%之间，它的升糖指数比较慢，因此糖尿病患者可以少量进食的，但不能过多食用。另外吃苹果是不会长胖，它的热量低，而且里面含有大量的纤维素和鞣酸，可以促进消化和排便，饱腹感强烈，可以起到减肥的效果。
红心火龙果含糖量高吗 减肥和糖尿病人不可以吃
红心火龙果虽然吃起来不是很甜，但是它的实际含糖量超过10%，属于含糖量较高的水果，对于血糖的影响也是比较明显的。食用红心火龙果是不会导致发胖的，但是会导致血糖的快速升高，其波动比较大，糖尿病患者就不建议食用了。
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