吃什么水果最好_吃什么水果最好相关知识大全_第4页

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通便吃什么水果最好便秘吃什么水果效果最快

出现便秘时可食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨等，具有导泻通便的功效，长期便秘的人群可多服用，多喝水，适当的运动可以治疗便秘。如果食物的效果不明显，还可以服用乳果糖，莫沙必利等药物，多日未排大便的人可以短期应用通便灵，开塞露导泻。

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患上尿石症的人可以多吃西瓜、梨、苹果、葡萄等，这些水果能充分补充水分，还能补充必要的维生素、微量元素等。对于结石患者，同时多吃各类新鲜蔬菜、水果、粗粮、粗纤维素食品，是预防结石的最佳途径，应控制钠盐、蛋白过量摄入。

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阑尾炎患者可多食用含有丰富维他命、适量的碳水化合物，例如猕猴桃、蓝莓、桔子、葡萄、大枣、火龙果、柚子等。有些变质、腐烂、易导泄的水果，如香蕉、西瓜等。病人要避免吃辛辣、刺激性、刺激性的食物，还要忌烟酒，忌吃油性食物。

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最好在夏季吃西瓜、草莓、圣女果、桃子、葡萄、樱桃、荔枝、木瓜等水果。西瓜本身含有多种营养物质，也很适合补充人体所缺乏的营养；草莓的消暑效果并不好，但它还有一个功效，就是很多女性在夏天不能拒绝，这是护肤的作用；圣女果所含的丰富营养价值，同样适合夏天被人体吸收。