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胡萝卜减肥

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥方法:

胡萝卜减肥方法一

水煮胡萝卜

主料:胡萝卜2根。

1、把胡萝卜清洗、切片。

2、在锅中倒入水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

胡萝卜减肥吃法:

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥方法二

胡萝卜汁

主料:胡萝卜2根。

1、将胡萝卜清洗,横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

胡萝卜减肥吃法:

每天喝胡萝卜汁2次,饭前喝,不必控制饮食。

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥方法三

胡萝卜番茄饮

主料:胡萝卜50克、番茄1个。

辅料:酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

1、把胡萝卜清洗后切成碎块,番茄去蒂、清洗后切成梳形,备用。

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

胡萝卜减肥吃法:

每天早上配以早餐一起饮用。

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥方法四

胡萝卜拌豆芽

主料:绿豆芽250克、胡萝卜50克。

辅料:辣椒油、白砂糖、盐、 醋各适量。

1、绿豆芽掐去两头,清洗后放入沸水锅内焯一下,捞出晾凉,放入盆内。

2、胡萝卜清洗后切成丝(不要去皮),放入豆芽盆内,加入辣椒油、精盐、白糖和醋,拌匀装盘即可。

胡萝卜减肥吃法:

每晚代餐食用,再搭配玉米粥。

以上这篇文章为您介绍的就是胡萝卜减肥的全部内容了,胡萝卜的四种减肥方法也为您做了详细的介绍,您学会了吗?

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