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几道清爽的卷心菜做法

卷心菜

巴黎卷心菜 

原料;卷心菜1棵,葱头1个,香叶I片J香芹1棵,百里香粉5克,大蒜头2瓣,火腿150克,黄油50克,白色调味汁50克,鸡清汤150毫升。精盐、胡椒粉各适量。

做法:

1、卷心菜切成4块,剥去外层老叶,焯6分钟,捞出,控去水分,再切成大块。 

2、黄油入平底锅,加入葱头片,旱芹块,翻炒5分钟,倒入卷心菜,改小火,加大蒜瓣、鸡清汤、香叶、香芹、百里香粉、用小火煮15分钟。 

3、制出白色调味汁,卷心菜绞成菜泥后,再加入场里,倒入白色调味汁,加盐、胡椒粉。

4、火腿切成薄片后,放入汤内,放入香芹片,烤面包片单跟,即可。 

5、另一种食法,不用烤面包,用夹心巧克力球、加盐、奶油少许、胡椒粉,拌匀,一起喝,风味独道。 

芝麻卷心菜

材料:卷心菜,黑芝麻。

调料:盐。

做法:

1.用小火将芝麻不断翻炒,炒出香味时出锅。

2.卷心菜清洗,切粗丝。

3.锅置火上,放油烧热,放入卷心菜,翻炒几下,加盐调味,炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘,撒上芝麻拌匀即可。

芝麻要小火炒制,并不断翻动,才能香而不糊。

卷心菜不必切的太细,也可用卷心菜的嫩心来做,加盐和少许水,中火翻炒约2分钟,改用大火炒至菜心发软。

拌卷心菜

原料:卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 

做法:

1、将卷心菜剥去外帮清洗,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段;

2、入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。

3、将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。

4、除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 

蔬菜牛奶羹

材料:卷心菜——1/6片 菠菜——1/2棵 面粉——1/2小匙 牛奶——1/4杯 黄油、盐——若干 做法:1、将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。 2、用黄油在锅里将面粉炒好,之后加入牛奶煮,并用勺轻轻搅动。 3、加入切好的菠菜和卷心菜同煮。 4、当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。

卷心菜炒蟹棒

材料:卷心菜(小)半个 

蟹棒3、4根 

做法:包菜用手撕成一片片的,蟹棒切菱形块 

起锅,放适量油,用几粒花椒呛锅,将包菜倒入,翻炒至菜稍微变软,放蟹棒,一起炒一会,出锅前加盐

卷心菜炒火腿肉

材料:卷心菜1/6棵 火腿肉2枚

调料:盐少量 胡椒少量 香油2小匙

做法: 

1)卷心菜切成小方块,火腿肉切成同样大小

2)锅中放油,炒熟卷心菜和火腿片,加适量盐和胡椒调味即可

卷心菜沙拉 

主要食材: 蔬菜类 

菜谱用料: 卷心菜 1/2棵 小黄瓜 2根 洋葱 1/2个 香芹 1棵 

西兰花 1/2棵 白醋 2汤匙(30ml) 黑胡椒碎 1茶匙(5g) 

盐 1茶匙(5g) 油 2汤匙(30ml) 日式绿芥末 1茶匙(5g) 

菜谱做法: 

1. 卷心菜剥去外皮清洗,对半切开后切去根部,再切成细丝。小黄瓜清洗纵向切成5cm长的细丝。香芹清洗,带叶一起切成5cm的长段。洋葱剥去外皮,顶刀切成细丝。西兰花清洗,带根一起切成小朵。 

2. 小碗中调入白醋、黑胡椒碎、盐、日式绿芥末和油,用小勺调和成调味汁。 

3. 将卷心菜细丝、香芹段、小黄瓜丝、洋葱丝、西兰花小朵放入大碗中,再调入调味汁,搅拌均匀即可。 

小贴士: 做好后腌制24小时再食用,味道最佳,否则请酌情添加调味汁用量。 

手撕包菜 

卷心菜清洗沥干 不用动刀 用手撕成半个巴掌大的菜片 姜片炝锅 放入卷心菜并加少许的水 盖上锅盖闷三五分钟 放生抽和盐

做凉菜:将卷心菜叶子分开清洗,在热水锅里汆熟,不要太老。另备胡萝卜丝(熟)、鸡蛋丝、青椒丝(熟)、火腿丝,加盐、味精、胡椒粉、香油拌匀,把卷心菜一片(去大的筋脉)摊平,加上面的四丝卷成卷,斜刀切成菱形卷段,装盘.

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