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淮山种子怎么吃法

淮山种子能吃吗

  淮山的种子是可以吃的,一般它的种子不适合直接生吃,最好是可以煮熟了吃,这样营养更好,一般它的种子是没有毒的,味道也不苦,但是如果是种子发芽了就不能吃了。

淮山种子吃法

  淮山的种子一般需要清洗干净以后再食用,而且它是不需要晒干的,可以煮熟了直接食用。

1、淮山种子一般是可以煮粥的,先把它的表面清洗干净,然后切成小块放在水里和大米一起煮成粥,营养价值是很高的。

2、淮山种子还可以直接煮熟吃,这样是比较方便的吃法,而且也可以健脾益胃,有一定的药用价值。

淮山种子功效与作用

  淮山种子的营养价值是很高的,它含有多种多样的营养元素,一般食用了可以强壮机体,滋肾益肾吗,而且还可以止咳化痰,降低血糖等。

  淮山种子一般没有副作用,但是最好不要和碱性的药物一起服用,另外在吃淮山种子的时候要注意食用量,不可以一次吃太多。


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