人参果是有种子的，人参果的种子长在果实之中，一般在每年春季的3-5月份人参果成熟后就可以收集种子了，人参果的种子通常是靠人工来进行传播的。
人参果种子是可以吃的，但是不推荐食用，另外人参果的种子是不可以直接种植的，通常人参果具有生津止渴、抗癌、提高免疫力和补充能量的功效，人参果的种子一般在食用完果实后就可以收集了。
人参果的种子是颗粒状的，颜色是白色的，一般会比较隔嘴，通常形状以不规则的三角状为主，一个人参果中通常会长有3-6颗种子，在种子的外部通常还会有一层种皮包裹。
人参果的种子一般在温度为10-35度的环境下会更有利于萌发，所以若是在北方种植就可以选择夏天或者秋天种植，若是在南方地区就可以选择在冬季或者春季播种。
1、准备消毒好的土壤，并铺上丰富的底肥。
2、将健康的人参果种子用温水浸泡，然后和药物掺半。
3、将种子放置在适宜的环境下催芽。
4、将种子撒播上后再铺上一层细沙，覆盖上地膜。
5、定期的洒水，等幼苗长出后将地膜去掉就可以了。
人参果是一种富含多种营养成分的水果，包括维生素C、维生素E、钙、铁等。然而，许多人对于如何食用人参果存在疑问，特别是关于人参果的软硬程度，应该选择比较软还是比较硬呢？本文将详细介绍人参果的营养价值和正确的食用方法。
一般应选择阳光充足的种植地，土壤中含沙也较肥沃，用水灌溉方便的地块，山区山垅田病菌少种植也非常好。种单行畦宽60公分，双行100公分，株距40公分，开穴挖细，亩种1500株左右，施基肥前最好穴内撒些防病虫药。人参果繁殖育苗的方式有两种：一种是种子繁殖，即有性繁殖，二是扦插繁殖，即无性繁殖。
人参果可以去皮，也可以不去皮。它的皮可以食用，无毒，还含有多种矿物质和维生素，如果懒得去皮，就可以不去皮，但必须在洗净后吃，以免皮上残留农药或其他细菌，但去皮吃起来口感会更好。人参果富含维生素C、硒元素、粗纤维等，还含有多种人体所需氨基酸，营养较丰富、全面，一天吃1-2个就行了，吃多了容易上火。
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