1、每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。
2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。
看来喝牛奶能美白吗这个问题找到了答案，喝牛奶不仅可以美白还可以补钙，强身健体哦。猜你喜欢
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牛奶草莓是什么？附种植技术
1、牛奶草莓其实就是森研99号草莓，是草莓的一个新品种。2、选地：选择光照充足、地势较高、排灌方便、土壤疏松肥沃的地块种植。3、选种：选择脱毒后的二代种子和老苗分株繁殖的种子。4、育苗：将种子均匀地撒播到塑料小棚里，覆盖薄土。5、移植：8月中下旬可移植。6、田间管理：每年中耕除草2-3次，松土时尽量浅松，以防伤到根系。
牛奶果种植时间，附种植要点
1、种子繁殖：全年均可播种，播种后15-30天出苗，冬季播种出苗时间长一些。2、扦插繁殖：除了冬季气温低，其他三个季节都可以扦插繁殖，将两年以上的树枝剪成10-15厘米的段，扦插在疏松土
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上海泰威展览服务有限公司
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