月子里吃什么水果最好 女人坐月子吃什么水果最营养
适合在月子里食用的水果有苹果，葡萄，奇异果，木瓜，香蕉等等。其中，奇异果别称猕猴桃,味甘性冷,维他命C成分极高,有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用,常吃可加强人体免疫系统。此外，木瓜味甘性平，功效很多，能够降压解毒消肿、祛虫，有利乳汁的分泌。
坐月子能吃什么水果最好 产妇坐月子期间吃的水果
坐月子的时候可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，水果中含有维生素、维生素和膳食纤维等，这类水果对产后能起到预防便秘的作用，同时也不能一次服用太多，以免导致肠胃不适。吃水果时最好用温水温一温，不要使用刚从冰箱取出的水果，以免受凉。
月子期间吃什么水果最好 产后吃哪些水果最营养
月中可以吃一些基本的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄、桃、乌梅等，吃水果要以新鲜为前提，最好根据季节来选择。生产以后，妇女的身体会变得更虚弱，更多的汗液和活动减少，容易出现肠道蠕动缓慢，便秘等。夏季如需冷藏，食用前需在室温下放置一段时间，以免果实过冷。
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上海泰威展览服务有限公司
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