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护肝吃什么水果最好 养肝吃哪些水果调理最好
护肝吃香蕉、苹果、猕猴桃、荔枝、柠檬、葡萄、菠萝、草莓、乌梅等水果最好。在这些食物中香蕉营养价值高,热量低,能促进肝细胞再生,提高身体免疫力,保护肝脏;荔枝具有强肝健胰、具有养肝健脾、防毒解毒的作用,经常食用柠檬不仅能保护肝细胞免受自由基的侵害,而且还能起到养阴养肝的作用。
护肝吃香蕉、苹果、猕猴桃、荔枝、柠檬、葡萄、菠萝、草莓、乌梅等水果最好。在这些食物中香蕉营养价值高,热量低,能促进肝细胞再生,提高身体免疫力,保护肝脏;荔枝具有强肝健胰、具有养肝健脾、防毒解毒的作用,经常食用柠檬不仅能保护肝细胞免受自由基的侵害,而且还能起到养阴养肝的作用。