10月份适合吃的水果主要有苹果、石榴、柑橘以及香蕉，这四种水果都具有极高的营养价值，经常食用可以有助于消化，增强自身免疫力，不过脾胃脆弱的人最好不要吃香蕉，以免造成腹泻,石榴也不可以多吃，避免引起急性肠炎。
1、苹果
苹果一年四季都可以食用，可以帮助人体消化，对消化不良的症状有一定的缓解作用。苹果可以消除疲劳或者醒酒，经常食用苹果还可以增强自身免疫力，减少患病概率。
2、柑橘
秋季正是柑橘收获的季节，柑橘体内含有极高的维生素，对于经常咳嗽、肺部不舒服的人有一定的好处，此外，柑橘还对冠心病、高血压有一定的抑制作用，经常食用可以降低患病的概率。
3、石榴
石榴味道酸甜可口，含有丰富的营养，吃石榴可以清理肠道，缓解便秘，石榴籽多，将籽和果肉一起食用，可以帮助肠胃消化。要注意石榴不能多吃，否则容易导致急性肠炎。
4、香蕉
香蕉是一种很常见的水果，可以一年四季食用，吃香蕉可以很好的清理肠胃，减肥人士可以多吃香蕉帮助肠胃消化，但要注意脾胃虚、容易腹泻的人最好不要吃香蕉，以免加重病情。
一直以来，苹果、梨等大宗水果供大于求，且出口量较少，因此市场前景较为一般，而桃、杏、李子、板栗等杂果的市场前景反而较好。原因：杂果的生产量相较于大宗水果偏小，而人们近年来对
味道比较难吃的水果包括有诺丽果、榴莲、香瓜茄、蛇皮果、番石榴、牛油果、火参果、杨桃、蛋黄果、金铃子等，但每个人的喜好有所不同，以榴莲为例，喜欢的人觉得无比好吃，而不喜欢的人则难以下口。
2023年比较推荐种植的水果有阿克苏苹果、红心猕猴桃、红啤梨、红香果等。阿克苏苹果：阿克苏苹果果面光滑，果核透明，口感及营养价值均比较好，市场价格在14元/斤以上。红心猕猴桃：
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公司介绍： 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间：2021年10月27日-29日 地点：上海世博展览馆（上海市浦东博成路850号） 组织单位：上海泰威展览服务有限公司 前言 上海，中国大
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