亚麻酸介绍
人体一旦缺乏亚麻酸,即会引导起机体脂质代谢紊乱,导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。尤其是婴幼儿、青少年如果缺乏亚麻酸,就会严重影响其智力正常发育。亚麻酸的化学性质1. 亚麻酸按
燕麦片怎么吃?
燕麦片怎么吃?燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要。燕麦片怎么吃:简易的燕麦粥牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮
有机亚麻籽油的八大功效
有机亚麻籽油的八大功效1.有机亚麻籽油能预防心脑血管病:由于血栓形成,血管发生堵塞,组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应,最终会导致死亡。在心脏冠状动脉和脑血管处易形成血栓,引起心肌 梗塞和脑梗塞。人们已经知
亚麻籽油的功效
亚麻籽油的16大功效近年经研究和临床实验,证实亚麻籽油有以下功效:1.亚麻籽油有肌肤娇柔亮泽的功效改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。2.亚麻籽油有减肥
亚麻籽油的作用
亚麻籽油的作用1. 亚麻籽油有降血脂,降血压,预防心脑血管疾病的作用大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明,α-亚麻酸具有以下三方面的生理功效,被国际医学界、营养学界所公认:1)预防心脑血管病:
花生的营养价值
花生的营养成分花生营养价值高,其花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.
花生酱怎么吃
花生酱怎么吃:1、直接涂抹在面包、馒头、饼2、花生酱拌豆腐材料:豆腐若干、花生酱或者芝麻酱均可、香菜、步骤:A、将豆腐切成小块(大约一块豆腐切成六块或八块吧,放入锅内蒸;大约十分钟。B、蒸好后放在一旁待用。
花生米介绍
花生米的烹调方法对于花生米的烹调方法也很多变化,如可油炸、炒、煮、炖等。但以高温油炒、炸,或火直接爆炒,都会破坏花生米内的维他命。此外,花生米本身已是脂肪含量颇高的食物,炒炸会使花生米甘平的属性变为燥热。若过
黑花生介绍
黑花生与红花生相比,粗蛋白质含量高5%,精氨酸含量高 23.9%,钾含量高l9%,锌含量高48%,硒含量高101%。黑花生的营养成分黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生,晴仁谷花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生
花生榨油机
螺旋花生榨油机简介螺旋花生榨油机是通过机械压力使油料作物在高压下油脂部分被挤出。从而起到榨油的目的。大多榨油都是热榨。花生原产于南美洲,是一种重要的高油分带壳软质油料。花生含仁率为65%-75%,出油率为40%-
花生衣的介绍
花生衣,又称花生皮,指花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾
如何煮绿豆汤
如何煮绿豆汤煮绿豆汤的材料:绿豆,开水,冰糖绿豆汤的做法:1.首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右;2.沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;3.盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关
怎么煮绿豆汤
怎么煮绿豆汤煮绿豆汤的材料:绿豆,开水,冰糖绿豆汤的做法:1.首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右;2.沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;3.盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关
绿豆沙的做法
西瓜绿豆沙西瓜皮汁绿豆沙具有清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,减肥瘦身等作用。清香可口,回味绵长。西瓜绿豆沙的做法:1.制绿豆沙料:取绿豆适量洗尽,加二倍体积的纯净水(自来水也可),装入带保温功能的快速电热水壶。接通
孕妇可以喝绿豆汤吗
孕妇可以喝绿豆汤吗?绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功
绿豆沙介绍
绿豆沙是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆,味甘,性凉,功效:有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、
西藏青稞啤酒
西藏青稞啤酒采用西藏当地无污染的优质矿泉水和极富营养价值的青稞为主要原料酿制而成,是世界上唯一以青稞为原料、规模化生产的啤酒。以青稞为原料酿制的啤酒自然拥有独特的功效,饮用它可以达到降血脂、调节血糖、有
黑米粉介绍
黑米粉的做法黑米粉的材料:黑米黑米粉的做法:1. 将黑米浸泡一个晚上,清洗去除杂质;2. 水稍微沥干,将黑米入锅里翻炒使水汽收干;3. 将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了。黑米粉的功效与作用中医认为黑米有显著的
荞麦的营养价值
荞麦的营养成分荞麦营养丰富,无论是甜荞还是苦荞,是籽粒还是茎、叶、花,其营养价值都很高。荞粉的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米。蛋白质也高于玉米粉,而脂肪却低于玉米粉。维生素B2高于小麦面粉、大米和玉米粉的4~2
金荞麦根的药用功效
金荞麦根的药用功效1.金荞麦根治流火鲜野金荞麦根250g。水煎服。2.金荞麦根治痔疮野金荞麦根30g。酒、水炖服。3.金荞麦根治脱肛鲜野金荞麦根300g,苦参300g。水煎,趁热熏。4.金荞麦根治狂犬病、蛇虫咬伤野金荞麦根