排毒又通便巧手妈试试DIY燕麦食谱
说起燕麦 ,妈咪们第一反应就是:方便,营养 ,快捷。确实,即食燕麦一冲泡热水就可以食用,无论是作为早餐还是零食都是很好的选择。其实,燕麦还有许多妈咪们想不到的好处,适量给宝宝吃些燕麦,可以让孩子们的营养更全面,还有排毒的
煮食燕麦有方法 吃得健康又放心
燕麦是一种特别健康的主食,营养价值非常高。如今市场上的燕麦产品种类很多,有燕麦粒、燕麦米、燕麦片、燕麦碎等。国内传统莜麦保健价值更大燕麦和稻米、小麦一样,是一种粮食作物,人们食用它的籽粒。常见的燕麦大
燕麦国标出台有利燕行业有序快速发展
燕麦国标已在起草。”昨日,有份参与这份国标起草的国内燕麦企业西麦集团有关负责人对本报记者说,其中将拟规定燕麦的安全指标和营养指标等内容。燕麦是位列世界八大粮食作物之中,按总产量居第五位。据了解,现时我
中国燕麦产业大会召开
据专家介绍,燕麦是我国传统产品,一直处于弱势产业状态。近年来,随着人民生活质量、消费水平的提高和经济结构的变化,燕麦国内外市场需求不断增加,其资源优势和潜在市场价值及巨大的产业前景越来越凸显,引起业界广泛关
适合种什么燕麦品种只有自己知道
燕麦对土壤要求不严,在黏土、壤土、沼泽土上均可栽种,以富含有机质的黏土和砂土为最适宜,但不易在干燥砂土上种植。高寒区新垦地土壤中腐殖质含量高,水分充足,种植燕麦产量很高。我省适宜的燕麦品种有:陇燕2号、陇燕3号、
燕麦国家标准进入起草阶段
燕麦营养丰富,食用方便,已经越来越受到国人的青睐了,但是对于燕麦我国没有明确的法律标准,近日燕麦国家标准已进入起草阶段,这有望规范现时的“麦片”产品市场。拟定安全和营养指标“燕麦国标已在起草。
燕麦皮营养多
燕麦去芒去壳后(糊粉层也被去除)的燕麦籽粒用来制作燕麦片,其外表即燕麦麸皮。因燕麦麸皮苦涩粗糙,口感很差,所以燕麦产品加工过程中都常常将燕麦麸皮去除。别小看不起眼的燕麦麸皮,它才是燕麦的营养所在,燕麦的水溶性膳
燕麦是最好的血脂调节剂
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加
燕麦减肥
燕麦减肥原理介绍燕麦含有丰富的可溶性纤维,可以控制热量的摄入,使体重下降。燕麦所含的溶性纤维是白米的12倍,是白面包的3倍,可以说是最佳的减肥食品之一。燕麦中还含有多种维生素,容易被人-体吸收,在减肥瘦身同时增加
燕麦怎么吃?
燕麦怎么吃?燕麦含高蛋白低糖,是糖尿病人的极好食品,脂肪中较多的亚油酸可降低胆固醇在心血管中的积累,降血脂,对动脉粥样硬化性冠心,日进食100克燕麦米后,临床可见,胆固醇、B脂蛋白、甘油三脂及体重都明显降低,对于因肝、肾