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泡菜可以减肥
泡菜与我国的腌制蔬菜并没有多大的区别,适当食用可起到很好的提高食欲作用,除此之外很多人都不知道其实泡菜也具有减肥的作用。那么泡菜为什么能够减肥呢?1.低热量泡菜中不仅不含有脂肪,同时热量还非常低,经常适当食用
泡菜最忌新鲜
对于大多数食品而言,越新鲜就越有营养。但专家指出,泡菜最忌“新鲜”。很多人都喜欢吃泡制时间短的泡菜,但这样的泡菜是非常危险的。泡制24小时至72小时的泡菜,亚硝酸盐的含量达到高峰,由于亚硝酸盐可引起人体
泡菜拌饭的做法
大白菜泡菜80公克,干香菇20公克,龙须菜20公克,黄豆芽30公克,白萝卜丝20公克,泡湿海带芽10公克,盐1/2茶匙,辣酱1/2茶匙,香油适量,熟白芝麻少许,热白饭1又1/2碗,A.砂糖1茶匙,盐1茶匙,热水6大匙,B.姜泥1/2茶匙,蒜泥1/2茶匙,韩式辣酱1茶