当前位置:首页 > 水果种植 > 正文

春吃菠萝好处多

春吃菠萝好处多

菠萝性平,味甘、微涩,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。其中,菠萝朊酶能分解蛋白质,帮助消化,尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜。

菠萝美味多汁,无人不爱,好处多不胜数,以下是最为人知的健康益处:

维生素和矿物质:菠萝含丰富维生素 A、 维生素 C、 纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂:抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。

防寒:菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素,能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时,服药并进食菠萝有助加速痊愈。

增强骨骼:矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。促进牙龈健康:菠萝有助巩固牙齿,并进一步加强牙龈。

黄斑变性:黄斑变性是一种疾病,可导致成年人失去视力,令他们无法阅读和正确识别对象,原因是视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素有助视力,应经常食用。

抗炎:菠萝含抗炎功能,能预防关节炎,并增强骨骼。

鼻窦炎、咽喉痛、痛风、肿胀:菠萝的菠萝酵素有助预防鼻窦炎、咽喉痛、痛风和肿胀。

癌症:菠萝蕴含丰富的抗氧化剂,能对抗损害细胞的自由基,从而预防多种可能伤害人体的不同类型癌症。

动脉粥样硬化:菠萝含丰富抗氧化剂,可预防因自由基导致的动脉粥样硬化。

心脏疾病:丰富的抗氧化剂能击退自由基,降低胆固醇,从而预防心脏疾病。

免疫力:菠萝含大量维生素C,是增强免疫系统的主抗氧化剂。

消化:众所周知,菠萝汁有助消化。菠萝酵素可以帮助消化;维生素C和纤维是附加因素。支气管炎:菠萝有抗发炎特性,有助减少在支气管产生的炎症。

黏膜炎:经常进食菠萝,有助减轻因黏膜分泌物导致的问题。

血压:常吃菠萝有助控制血压。肠虫:菠萝有助对抗小儿常见的肠虫问题。恶心:菠萝有助缓解恶心、孕吐等问题。

猜你喜欢

菠萝黑腐病的症状,防治方法分享

菠萝黑腐病的症状,防治方法分享

菠萝黑腐病,又称果腐病,当菠萝在成熟期出现软腐和变黑等症状时,就可能是得了黑腐病。黑腐病会对菠萝的产量和品质造成很大影响,降低种植户的经济收益。那么,菠萝黑腐病的症状是什么呢?有哪些防治方法?下面就和小编一起来看看。

菠萝6元一个贵吗,了解市场行情与菠萝品质的关系

菠萝6元一个贵吗,了解市场行情与菠萝品质的关系

菠萝的外观是判断其品质的一个重要因素。一般来说,好的菠萝外观应该呈现出黄色或者金黄色,果皮应该光滑而有光泽,而且不应该有明显的瑕疵或者裂口。

菠萝什么时候成熟,一年四季都有成熟期

菠萝什么时候成熟,一年四季都有成熟期

菠萝一年四季都有成熟期,但春季是吃菠萝的最好季节。菠萝在适宜的光照、温度及土壤条件下,通常1年的时间就可以结果,生长环境较差的则要3-4年才能结果。虽然菠萝一年四季都有成

神眼菠萝鱼好不好养,抗病能力弱具有较大的饲养难度

神眼菠萝鱼好不好养,抗病能力弱具有较大的饲养难度

神眼菠萝鱼饲养难度相对较大,尤其是在幼鱼阶段。水温:对于成年鱼,水温以26-30℃为宜。对于幼鱼,水温以27-30℃为宜。水质:以偏酸性的软水饲养为宜。换水:根据水的状态定期更换新水

水培菠萝头要过多久才发芽,一般需要14天左右

水培菠萝头要过多久才发芽,一般需要14天左右

水培菠萝头一般在14天左右发芽并长出根系。1、菠萝选择:选择尚未熟透,健康饱满,叶片呈青绿色的菠萝,然后将菠萝头切下。2、容器:水面以超过冠顶连接部位且不完全盖过叶片为宜。3

栏目热门

点赞最多

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎大家应该都见过,那么你养过壁虎么?壁虎晚上关灯会到处乱爬么?它会自己离开家里么?这小编我还真的不清楚,为了解答大家的疑惑,我决定搜罗网上的知识,为大家整理一份详细的壁虎养殖攻略,一起来看一下吧。壁虎晚上关灯会乱爬

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

驴属草食类动物,驴肉细嫩鲜美,是高蛋白、低脂肪的保健食品。驴的抗病力强、耐粗饲、易饲养、好管理、繁殖快,放养、圈养均可,且投资小,很适合农户小规模饲养。所以在农村我们经常可以看到三五只驴。养驴配种有哪些注意事项

山东益民牧业大型肉牛养殖场

山东益民牧业大型肉牛养殖场

公司介绍: 山东益民牧业养殖场是目前我国牛羊养殖规模较大、综合实力较强的牛羊良种繁育及供种的大型畜牧良种场。山东益民牧业先后被评为“省级产业化龙头企业&rdquo

马配种需要多长时间

马配种需要多长时间

马配种需要5-10分钟左右。马的性成熟时间会比较长,一般在1到1岁半,但是这受到环境、饲料、品种等因素影响,可能会出现推后。为了马匹的健康,最好等到马3-5岁时,身体的各方面完全

中国土地市场网

中国土地市场网

中国土地市场网是全国性土地交易信息发布平台,据不完全统计,网站年均发布各类土地市场信息30余万条,主要服务于各级自然资源行政主管部门、土地和房地产市场咨询研究机构、高校科研单位以及各类需要了解土地交易信息的企

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

有很多人对养兔子的风水很讲究,那么养兔子到底对主人的风水有没有影响?古人都很信风水一说,小编认为养兔子对风水还是有一定影响,老家里有一句话叫属兔子的不能养兔子,当然了,这可能是封建迷信,也不用太去较真,也是因人而异。

北京一诺天邦生物科技有限公司

北京一诺天邦生物科技有限公司

公司介绍: 一诺天邦集团是一家拥有自主知识产权的高新技术企业。自2003年创建以来,始终秉承“造福社会,成就自我”的企业理念,致力于“绿色、无抗”

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

大苍蝇很多人都很厌恶吧,天天在房子里飞来飞去,那么家里突然多出许多苍蝇是什么情况?难道这代表着什么么?为了给大家解答疑惑,小编搜集了网上的各种资料,整理成下述的资料供大家参考,下面就跟着小编一起来学习一下吧。家里有

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

农业频道