1、每天吃1-3个奇异果。
2、早餐吃一个奇异果，并且喝一杯水。如果觉得吃不饱，可以搭配豆浆或者酸奶。
3、午餐前肚子饿的话可以吃一点黑糖或者吃一小块黑巧克力，也可以来一碗低热量的蔬菜汤。
4、午餐吃八分饱。
5、下午用奇异果代替甜点，饿的时候可以吃一个。
6、晚餐尽量早点吃，最好在睡前三小时吃完，同时要减少食量。
以上就是小编带给您的关于奇异果怎样吃最减肥的介绍，希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。
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奇异果的修剪分冬剪和夏剪两阶段。冬剪：时间为12月中旬至次年2月初期，包括修剪过长、过密、枯萎、病虫、纤细、缠绕枝，以保证主干供养。夏剪：时间大致在5月中旬至7月初，以掐尖为
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奇异果结果需要几年，附奇异果的生长环境
正常情况下，奇异果结果一般需要5年的时间，如果管理得当能提前到4年结果。所谓管理得当就是每年肥料跟得上，当然施肥切记薄肥勤施，切不可一次性追大肥，以免出现肥害造成植物的烧死。猕猴桃属阳性树种，耐半阴，喜阴凉湿润环境，怕旱、涝、风，耐寒，不耐早春晚霜，生长土壤以深厚肥沃、透气性为好。
奇异果的种植方法，奇异果什么时候采收
1、园地选择：奇异果喜光，根系怕高温干旱，新梢怕强风又怕倒春寒和低温冻害，所以可选择向阳的南坡、东南坡和西南坡建园，土壤要选择土层深厚、肥沃、透气性好的微酸性砂质土壤。2、幼苗栽植：在每年的10月到第二年2月底栽培，需选择无病无虫、生长结实、根系发达的完整幼苗。3、施肥浇水：栽培前需在栽培坑里施基肥，幼苗期少量多次施肥，之后
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