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大枣枸杞泡水

大枣枸杞泡水

大枣枸杞泡水

大枣枸杞泡水的作法:

主料:大枣10克、枸杞8克。

辅料:冰糖。

1、首先将所需的所有食材准备好,将枸杞、大枣洗干净。

2、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。

然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,如果多的话,可用密封的容器先装起来以后备用。

3、把凉透的大枣,加上之前清洗的枸杞一齐放入茶壶里;

4、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放。

5、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

大枣枸杞泡水

大枣枸杞泡水的功效:

大枣枸杞泡水的功效一

味甘性温、归脾胃经。

大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。

大枣枸杞泡水的功效二

能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。

药理研究发现,大枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏的功效。

大枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

大枣枸杞泡水的功效三

预防胆结石。

经常食用大枣的人很少患胆结石。

这是因为大枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

大枣枸杞泡水的功效四

预防骨质疏松等。

富含钙和铁,它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用。

大枣枸杞泡水的功效五

具有滋补作用。

对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

大枣枸杞泡水的功效六

软化血管的作用。

大枣所含的芦丁,能使血管软化。

从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

大枣枸杞泡水的功效七

增强食欲的功效。

大枣枸杞泡水还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

大枣枸杞泡水的功效八

有消除疲劳的作用。

大枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管。

增加心肌收缩力、改善心肌营养。

以上为您介绍的就是大枣枸杞泡水的作法以及大枣枸杞泡水的功效,这么棒的大枣枸杞泡水,您学会了吗?

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