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大枣的吃法

大枣的吃法

大枣的吃法

大枣的吃法一

大枣煮水。

主料:大枣、清水。

辅料:冰糖。

做法:将大枣清洗,放在水里煮,可以加上点冰糖。

持续喝一个星期能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

大枣的吃法

大枣的吃法二 

大枣泡茶。

主料:大枣、茶叶。

辅料:桂圆。

做法:将大枣清洗沥干水分放到锅里炒黑,然后就可以泡茶喝了。

可以治疗胃寒、胃痛、补血补气。

此方法还适合教师、营业员等用嗓子频繁的人群,可以有效防止咽炎的产生。

大枣的吃法

大枣的吃法三

大枣米粥。

主料:大枣、大米。

辅料:银耳、冰糖。

做法:将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥,快要好时加入适量冰糖。

这个方法可以有效止咳润肺。

大枣的吃法

大枣的吃法四

大枣百合莲子粥。

主料:大枣、小米。

辅料:百合、莲子。

做法:用百合、莲子、小米一起煮粥。

可以安神,助睡眠。

大枣的吃法

大枣的吃法五

大枣泡酒。

主料:大枣、白酒。

辅料:人参、鹿茸、枸杞子等。

用什么白酒都可以浸泡大枣。

因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中,对保持血管通畅有很好的效果。

大枣的吃法

大枣的吃法六

大枣蒸食。

主料:大枣

将大枣清洗放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。

这种方法对老年人和婴幼儿比较适用,因为老年人和幼儿的消化功能不好,经过蒸后会很容易的将不好消化的枣皮剥掉,会更容易消化吸收。

以上这篇文章为您介绍的就是六种大枣的吃法,不同大枣的吃法有不同的功效,您学会了吗?那就不妨自己也试一试吧。

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