当前位置:首页 > 农作物 > 正文

红米孜然炒饭—减肥营养两不误

红米孜然炒饭

红米孜然炒饭材料:

红米50g,玉米(小个)1个,鸡胸50g,芥兰梗50g,番茄50g,紫甘兰1片,孜然粒3g,盐2g,料酒10ml,干淀粉5g,洋葱5g

红米孜然炒饭做法:

1.玉米清洗剥粒,与红米一起入电饭煲焖成米饭。焖好后翻散自然冷却。

2.鸡胸切小粒,用料酒、干淀粉腌制片刻。

3.芥兰梗斜刀切小段,番茄切小粒,紫甘兰切丝,洋葱切丝。

4.炒锅中放油,将鸡丁滑至八成熟后盛出备用。

5.炒锅中留底油,油温至五成热时,放入洋葱丝煸香。

6.下入红米饭,翻炒至松散,让水分尽量挥发。

7.放入芥兰梗和孜然粒,继续翻炒至芥兰梗变软。

8.放入滑好的鸡胸粒,继续翻炒,加一点点盐调味。

9.出锅前放番茄和紫甘兰,稍微翻炒两下便可出锅。

如果您有更多关于红米的信息想要知道,可以点击查看农村创业网站红米频道详细了解,希望能够帮到大家。

猜你喜欢

中国最大红米产业基地在山东滨州诞生

中国最大红米产业基地在山东滨州诞生

红米最早发现于中国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。红米古代称丹曲,既是中药,又是食品,是用红米霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的。作为传统中药,明代李时珍在《本草纲目》

红米的食用价值

红米的食用价值

红米的食用价值1.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。3.红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预

红米的营养价值及食谱

红米的营养价值及食谱

井冈山的稻田多为山泉水灌溉。因山泉水冬暖夏凉,加上山区日照时间短,气温、水温相对较低,所以一年只生产一季稻谷,而适于这种环境种植生长的稻种,只有红米稻了(又称“高山红”)。红米稻没有早稻,只有中稻或一季晚

哈尼梯田优质红米

哈尼梯田优质红米

“作为来自哈尼梯田核心区的优质红米,我不担心大米的品质问题,只担心没有更多的人知道我们的品牌,所以公司每年多次组织参加农博会等展会,向更多的人宣传推介红米品牌,让梯田红米走出云南,走向世界。”多次参加

红米品种及购种地点

红米品种及购种地点

经过桐城、怀宁、潜山等市县的大面积示范栽种,由安庆农科所自主培育的两系杂交水稻(红米)新品种——皖稻129,经省农作物品种审定委员会审定,在全部12项评定指标中有9项达到部颁一级优质稻标准,并决定准予其在我省沿江

栏目热门

点赞最多

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎大家应该都见过,那么你养过壁虎么?壁虎晚上关灯会到处乱爬么?它会自己离开家里么?这小编我还真的不清楚,为了解答大家的疑惑,我决定搜罗网上的知识,为大家整理一份详细的壁虎养殖攻略,一起来看一下吧。壁虎晚上关灯会乱爬

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

驴属草食类动物,驴肉细嫩鲜美,是高蛋白、低脂肪的保健食品。驴的抗病力强、耐粗饲、易饲养、好管理、繁殖快,放养、圈养均可,且投资小,很适合农户小规模饲养。所以在农村我们经常可以看到三五只驴。养驴配种有哪些注意事项

山东益民牧业大型肉牛养殖场

山东益民牧业大型肉牛养殖场

公司介绍: 山东益民牧业养殖场是目前我国牛羊养殖规模较大、综合实力较强的牛羊良种繁育及供种的大型畜牧良种场。山东益民牧业先后被评为“省级产业化龙头企业&rdquo

马配种需要多长时间

马配种需要多长时间

马配种需要5-10分钟左右。马的性成熟时间会比较长,一般在1到1岁半,但是这受到环境、饲料、品种等因素影响,可能会出现推后。为了马匹的健康,最好等到马3-5岁时,身体的各方面完全

中国土地市场网

中国土地市场网

中国土地市场网是全国性土地交易信息发布平台,据不完全统计,网站年均发布各类土地市场信息30余万条,主要服务于各级自然资源行政主管部门、土地和房地产市场咨询研究机构、高校科研单位以及各类需要了解土地交易信息的企

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

有很多人对养兔子的风水很讲究,那么养兔子到底对主人的风水有没有影响?古人都很信风水一说,小编认为养兔子对风水还是有一定影响,老家里有一句话叫属兔子的不能养兔子,当然了,这可能是封建迷信,也不用太去较真,也是因人而异。

北京一诺天邦生物科技有限公司

北京一诺天邦生物科技有限公司

公司介绍: 一诺天邦集团是一家拥有自主知识产权的高新技术企业。自2003年创建以来,始终秉承“造福社会,成就自我”的企业理念,致力于“绿色、无抗”

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

大苍蝇很多人都很厌恶吧,天天在房子里飞来飞去,那么家里突然多出许多苍蝇是什么情况?难道这代表着什么么?为了给大家解答疑惑,小编搜集了网上的各种资料,整理成下述的资料供大家参考,下面就跟着小编一起来学习一下吧。家里有

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

农业频道