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灯笼椒能不能生吃,有什么功效与作用

灯笼椒可以生吃,但味道不好。灯笼椒色泽艳丽,营养丰富,是大众一年四季都喜欢的蔬菜之一。灯笼椒辛温,具有较强的解热镇痛作用,还能够阻止有关细胞的新陈代谢,进而终止细胞组织的癌变过程,降低癌细胞的发生率,灯笼椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化,帮助减肥。

灯笼椒能不能生吃,有什么功效与作用

一、灯笼椒可以生吃吗

灯笼椒可以生吃,但味道不好。灯笼椒色泽艳丽,营养丰富,是大众一年四季都喜欢的蔬菜之一。

二、灯笼椒的功效与作用

1、解热镇痛

灯笼椒辛温,可以通过出汗降低体温,缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、防癌

灯笼椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,能够阻止有关细胞的新陈代谢,进而终止细胞组织的癌变过程,降低癌细胞的发生率。

3、增加食欲

灯笼椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、减肥

灯笼椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积累,有助于减肥。但是过量食用辣椒素会对肠胃粘膜产生剧烈刺激,引起胃痛、腹泻灼热刺痛、诱发肠胃疾病、引起痔疮出血。灯笼椒是一种大热的产品,患有热病或阴虚火旺、高血压、肺结核的人应该小心吃。

5、食用

不要一次吃太多灯笼椒。辣味重容易引起痔疮、疥疮等炎症,辣的灯笼椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、喉肿痛、痔疮患者应少吃。一般人吃辣椒后,会感觉心跳加速,感觉皮肤血管扩张,中医认为其和辣椒一样,有温中呼吸、散寒除湿的说法。吃灯笼椒椒也能补充维生素c,保护视力。

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南方灯笼椒可以在春季的2-3月份以及秋季的9-10月份栽种,北方适合春季和初夏播种适,最佳播期在三月至七月份,它有较强的抗旱能力,但是也需要及时的浇水,维持土壤的微微湿润,缓苗后及时追提苗肥2~3次,现蕾前后,施加含磷钾的肥料,促进花芽的分化。

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