蜻蜓幼虫的食性与种类有关，一般生活在溪流的蜻蜓幼虫主要以蜉蝣稚虫、石蝇稚虫、摇蚊等双翅目幼虫以及一些小鱼为食；生活在静水域的种类主要以蝌蚪、小型虾类、小鱼、水蚤、体型小的蜻蜓幼虫、仰泳蝽、孑孓、摇蚊等双翅目幼虫为主食。蜻蜓是不完全变态的昆虫，幼虫“水虿”生活在水中，在水中用直肠气管腮呼吸。
一、蜻蜓幼虫吃什么食物
1、蜻蜓幼虫的食性与种类有关，通常生活在溪流的蜻蜓幼虫主要以蜉蝣稚虫、石蝇稚虫、摇蚊等双翅目幼虫以及一些小鱼为食，生活在静水域的种类主要以蝌蚪、小型虾类、小鱼、水蚤、体型小的蜻蜓幼虫、仰泳蝽、孑孓、摇蚊等双翅目幼虫为主食，蜻蜓幼虫的天敌是鸟类、大型杂食性鱼类、红娘华、负子虫、龙虱等。
2、幼虫期是蜻蜓一生中最长的时间，蜻蜓孵化的幼虫的第1阶段或龄期被称为前稚虫，没有足部，通常只维持几秒到几分钟。幼虫在这第一次脱皮后进入第二个龄期，有结构简单的脚和三个有节的触角。蜻蜓幼虫根据种类不同而各有不同的年龄，从8-16个龄期的都有。幼虫期整体所需的时间因种类和季节而异，从1个月到3、4年的都有。
二、蜻蜓是益虫还是害虫
蜻蜓是不完全变态的昆虫，幼虫“水虿”生活在水中，在水中用直肠气管腮呼吸，用非常发达的脸盖捕食，一般需要11次以上的蜕皮，需时2年或以上沿着水草爬出水面，最后蜕皮成成虫。幼虫可以在水中捕食孑孓或其他小型动物，有时同类也相残。成虫和幼虫都是肉食性的，多吃害虫。成虫除了能大量捕食蚊子、苍蝇外，还能捕食蝶、蛾、蜂等害虫，实际上是益虫。
