当前位置:首页 > 农业百科 > 正文

龙眼的营养价值和功效 桂圆的价值与功效

龙眼,又称桂圆,常绿乔木,高通常10余米。小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30cm或以上,叶有4-5对,薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称。小叶柄长通常不超过5mm。花序大型,多分枝,花梗短,萼片近革质,三角状卵形。花瓣乳白色,披针形,与萼片近等长,仅外面被微柔毛;花丝被短硬毛。果近球形,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤体。种子茶褐色,光亮,全部被肉质的假种皮包裹。花期为春夏间,果期为夏季。

营养价值

龙眼的营养价值和功效 桂圆的价值与功效

果肉含全糖比例达12.38%–22.55%,还原糖达3.85%–10.16%,全酸0.096%–0.109%,维生素C 43.12–163.7mg/100g果肉,VK196.5mg/100g果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼富含核黄素、铜等元素。龙眼甜美可口,不滋腻,不壅气,是补心健脾的良品。

功效与作用

龙眼的营养价值和功效 桂圆的价值与功效

1、龙眼富含核黄素,能使皮肤、指甲、毛发正常生长。

2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、龙眼有壮阳益气、补益心脾、润肺、养血安神、润肤美容等多种功效。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾。

4、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

5、龙眼中的这些营养可以治疗贫血、心悸、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

6、龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

7、龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物,龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

桂圆的功效

龙眼的营养价值和功效 桂圆的价值与功效

桂圆是滋养补益的重要食物之一,它可治疗心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。同时也可治疗病后体弱或脑力衰退,尤其对于熬夜和脑力劳动人群耗伤心脾气血的情况更为有效。干制成的桂圆中,蛋白质和碳水化物及矿物质含量较鲜果明显提高。体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃桂圆对身体是有很大的益处的。另外,在更年期等妇科肿瘤易发阶段,食用桂圆对子宫癌细胞预防和抑制有很好的作用,可以用于女性产后调补。

猜你喜欢

龙眼树苗怎样栽,都有哪些要点

龙眼树苗怎样栽,都有哪些要点

龙眼又称为桂圆,它的果实在剥去皮后肉质洁白光泽,形似神话中龙的眼睛,因此得名“龙眼”。人们不仅可以直接食用龙眼鲜果的果肉,也可以食用经过干燥处理的龙眼干,龙眼的果肉、核、果皮和根部都有药用价值。那么,种植龙眼树苗的最佳方法是什么呢?下面我们一起来了解一下。

为什么家里不能种龙眼

为什么家里不能种龙眼

家里其实也不是不能种植龙眼,但是它有一定禁忌。首先它不能在门前种植,因为正对门口种树属于凶局,门口种龙眼就会克财和克家里。一定不能在阳台种植龙眼,因为龙眼树会吸地气,在正

龙眼蜜和乌桕蜜哪个好,从营养、色泽、口感、价格上来对比

龙眼蜜和乌桕蜜哪个好,从营养、色泽、口感、价格上来对比

口感上,龙眼蜜要比乌桕蜜好得多,体现在价格上就是龙眼蜜比乌桕蜜要贵。1、营养:龙眼蜜和乌桕蜜在营养上难分高下。2、色泽:龙眼蜜和乌桕蜜不分伯仲。3、口感:龙眼蜜比乌桕蜜口感更有优势。4、价格:质量好的龙眼蜜可以卖到每斤60元以上,而质量好的乌桕蜜也很少超过50元,因此龙眼蜜比乌桕蜜更有优势。

龙眼蜜和荔枝蜜哪个好,详细介绍

龙眼蜜和荔枝蜜哪个好,详细介绍

1、营养:龙眼蜜含丰富的蛋白质和铜,荔枝蜜含有丰富的维生素和铁。2、色泽:龙眼蜜多呈琥珀色或深琥珀色,荔枝蜜多呈色泽透明的琥珀色。3、口感:龙眼蜜有龙眼花所特有的自然清香味,荔枝蜜有荔枝花所特有的浓郁花香味。4、价格:极少品质较好的龙眼蜜可卖到60元以上,极少数品质较好的荔枝蜜却能卖到80元以上。

龙眼蜜什么时候才有,附鉴别方法

龙眼蜜什么时候才有,附鉴别方法

龙眼蜜几乎全年都能买到,零售价一般在30~50元一斤,少数品质特别好的龙眼蜜也可卖到60元以上一斤,而且没有严格的保质期。龙眼蜜的质地较稀且多呈琥珀色,有浓烈的龙眼果所特有的自然香气,在低温环境下龙眼蜜也可以慢慢结晶,完全不结晶的龙眼蜜肯定是假的。

栏目热门

点赞最多

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎大家应该都见过,那么你养过壁虎么?壁虎晚上关灯会到处乱爬么?它会自己离开家里么?这小编我还真的不清楚,为了解答大家的疑惑,我决定搜罗网上的知识,为大家整理一份详细的壁虎养殖攻略,一起来看一下吧。壁虎晚上关灯会乱爬

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

驴属草食类动物,驴肉细嫩鲜美,是高蛋白、低脂肪的保健食品。驴的抗病力强、耐粗饲、易饲养、好管理、繁殖快,放养、圈养均可,且投资小,很适合农户小规模饲养。所以在农村我们经常可以看到三五只驴。养驴配种有哪些注意事项

山东益民牧业大型肉牛养殖场

山东益民牧业大型肉牛养殖场

公司介绍: 山东益民牧业养殖场是目前我国牛羊养殖规模较大、综合实力较强的牛羊良种繁育及供种的大型畜牧良种场。山东益民牧业先后被评为“省级产业化龙头企业&rdquo

马配种需要多长时间

马配种需要多长时间

马配种需要5-10分钟左右。马的性成熟时间会比较长,一般在1到1岁半,但是这受到环境、饲料、品种等因素影响,可能会出现推后。为了马匹的健康,最好等到马3-5岁时,身体的各方面完全

中国土地市场网

中国土地市场网

中国土地市场网是全国性土地交易信息发布平台,据不完全统计,网站年均发布各类土地市场信息30余万条,主要服务于各级自然资源行政主管部门、土地和房地产市场咨询研究机构、高校科研单位以及各类需要了解土地交易信息的企

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

有很多人对养兔子的风水很讲究,那么养兔子到底对主人的风水有没有影响?古人都很信风水一说,小编认为养兔子对风水还是有一定影响,老家里有一句话叫属兔子的不能养兔子,当然了,这可能是封建迷信,也不用太去较真,也是因人而异。

北京一诺天邦生物科技有限公司

北京一诺天邦生物科技有限公司

公司介绍: 一诺天邦集团是一家拥有自主知识产权的高新技术企业。自2003年创建以来,始终秉承“造福社会,成就自我”的企业理念,致力于“绿色、无抗”

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

大苍蝇很多人都很厌恶吧,天天在房子里飞来飞去,那么家里突然多出许多苍蝇是什么情况?难道这代表着什么么?为了给大家解答疑惑,小编搜集了网上的各种资料,整理成下述的资料供大家参考,下面就跟着小编一起来学习一下吧。家里有

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

上海泰威展览服务有限公司

上海泰威展览服务有限公司

公司介绍: 2021上海纺织面料及辅料展览会 时间:2021年10月27日-29日 地点:上海世博展览馆(上海市浦东博成路850号) 组织单位:上海泰威展览服务有限公司 前言 上海,中国大

农业频道