海棠果在不同的地方有不同的称呼，有的称它为八棱海棠、红海棠果等，很多人对于这一种水果的了解还不够，并且海棠果直接食用会有一点酸酸的感觉，很少人会进行食用。但其实海棠果的营养价值相当高，适当食用一些能够为人们的身体健康提供很大的帮助。
海棠果的功效与作用
1、补充营养
海棠果含有丰富的营养物质，所含的糖类、维生素，能够补充人体所需的营养，增强免疫力，抵抗疾病对身体的侵略。
2、药用功效
海棠果的花还有果实都有着一定的药用价值，可以加工制作为药材，能有效祛风湿，尤其是有季节风湿病的人群，使用海棠果，能起到改善的作用，而平时劳累过度，引起脚气水肿或者吐泻的症状，使用海棠果，也会有一定的药用功效，身体症状得到缓解。
3、开胃
海棠果中所含的维生素以及有机酸较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，如果小孩没胃口吃饭的时候，可以使用海棠果增添营养，在消化不良或者便秘的时候，也可以使用海棠果，能治疗消化不良食积腹胀之症。
海棠果药用价值
1、生津止渴
海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。
2、健脾开胃
海棠果的功效非常多，常常吃的话会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
3、涩肠止痢
海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。
4、补充营养
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
孕妇可以吃海棠果吗
孕妈妈吃海棠果可以起到健脾开胃的作用，海棠果中的维生素、有机酸等可以促进胃肠对事物进行消化，帮助妈妈开胃。此外，海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用。准妈妈吃海棠果能治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。
特别是秋季即将到来，天气比较干燥，准妈妈吃海棠果可以帮助生津止渴。海棠果中含有糖分、多种维生素和有机酸，可以帮助准妈妈补充细胞内液，由此发挥生津止渴的功效。
海棠果的营养物质非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰等等营养物质，对于孕妈妈来说，在孕期中是可以适量吃海棠果的，不仅可以给孕妈妈改善胃口，还可以帮助孕妈妈和腹中胎儿吸取到多种营养元素，促进宝宝的健康发育。
海棠果怎么做好吃
一、香橙海棠果茶
材料：橙子、盐、茶包、海棠果。
做法：橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。加盖煮10分钟后关火焖5分钟。杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
二、海棠果酱
材料：海棠800克，糖500克，柠檬一个。
做法：海棠切块放糖（比例海棠5：3糖）腌制10 小时后，加柠檬汁一起熬煮半小时。 熬煮好后，85度装瓶，装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。
海棠果的功效作用很多很强大，今天小编就先讲到这里了，希望对大家有帮助。海棠果的食用方法也非常多，既可以生吃，也可以制作成沙拉、罐头等等美味，大家可以根据自己的爱好来定夺。
