普洱白茶具有防辐射的功效，有利于减少手机或是电脑对身体的辐射，从而保护人体的造血功能，其次普洱白茶具有扩展肾血管以及增加肾脏血流的作用，可以提高肾小球的滤过率，从而加快体内尿液以及毒素的排除，对身体有一定的帮助。
普洱白茶特点
普洱白茶的质量特性为白汤绿叶子，其制作方法历经茶叶杀青、揉捻、干躁三道工艺流程，它的品质特点是外表披上白色茸毛，制作特点是既不破坏酶的活性，也不促进氧化作用，采取风干的方法进行干燥后就可以了。
普洱白茶的功效与作用
1.提神
生普洱白茶的提神效果好，特别是年份较新的茶，所以为了工作中提神，建议选生普洱白茶，由于发酵程度不高，含咖啡碱等引起兴奋的物质较多，所以具有好的提神效果。
2.解腻
普洱白茶有解腻的功效，解腻主要是因为茶中酚类物质在产生作用，而酚类物质随着茶叶的发酵程度逐渐减少，所以发酵程度低的茶解腻作用明显。
3.降脂降糖
普洱白茶的提取物对人体前脂细胞分化有抑制作用，而脂肪分化速度与脂肪堆积程度呈正相关，所以说普洱白茶确有降脂降糖的功效。
4.养胃
普洱白茶饮用时对肠胃不会产生刺激，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
5.抗衰老
普洱白茶中的茶素类化合物具有抗衰老的作用，特别是云南大叶种茶所含的茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
普洱白茶禁忌
建议神经衰弱的人别喝茶，因为在喝茶之后能够刺激神经中枢导致兴奋，如果是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现，而且在发烧的时候别喝茶，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高，在服用药物之后喝茶，会降低药效。
