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秋天有哪些水果丰收图片 10种秋天季节成熟收获水果

  秋季是各种果实成熟并粉墨登场的季节,常吃水果对人体很有好处。其富含维他命和微量元素,富含食物纤维,以及抗氧化物质,可防病,也可促进消化,改善心肌功能,维持人体内酸碱平衡。

  各式各样的梨子,正好也在秋天丰收,超市最常见的就是绿色的香梨和皇冠梨,香梨皮特别薄,果肉还特厚实,连皮吃下去也不拉嗓子。

  每次吃香梨的时候总是汁水留一手,吃的时候需要自备纸巾!梨子也是解秋燥的知名水果,现在在超市里买也不是很贵,是随时随地就能吃到的水果。

苹果

  苹果的种类可多,随便选一个,就有不同的口感在口腔迸发,苹果还能在家做成各样小食,干净又卫生,要是买多了,多余的苹果还能拿来做菜,比如拔丝苹果。

香蕉

  香蕉也是秋天成熟的水果,还是属于温和性的水果,平时吃香蕉对身体也好,如果有的人觉得香蕉口感干涩,可以用来做水果捞或者香蕉奶昔,香蕉配牛奶,入嘴后满是丝滑。

柑橘

  以前一到秋天必须吃的水果里,肯定会有橘子,9月的橘子虽然还没那么甜,不过现在已经到中旬了,10月份正好是柑橘的收获期。

  喜欢吃的还可以自己在家种,家里没那么多地方种树的,小型的比如说还有金桔,金桔寓意好,养家里还能取个好兆头。

椰子

  9月份的海南仍然是比较热的,椰子是海南最具特色和代表性的水果,一年四季市场上都有卖,椰子分为青椰和红椰,当地人觉得红椰子比较好。

柚子

  蜜柚属于秋季的水果,十分适合在9月份食用,蜜柚的果肉不仅鲜美可口,它当中还蕴含着丰富的营养成分。

石榴

  石榴也是生活中比较常见的水果,它一般在5~10月时果实成熟,十分适合在夏秋两季食用。

葡萄

  葡萄在温暖湿润的环境下细心养护,大概在8~9月时成熟,市场上才能有成熟的葡萄销售,很多人都十分喜欢在9月份吃葡萄。

冬枣

  冬枣的果期和葡萄的一样,都在8~9月时果实成熟,冬枣的品种繁多,它当中也蕴含着丰富的营养成分。

柿子

  柿子所含有的维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以一天吃一个就可以满足人体对维生素C摄取量的一半。9月份柿子大量上市,大家不要贪多,每天不要超过200克,也尽量不要空腹食用。

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