红提味甘酸、性平，提子跟葡萄都属于葡萄类，它富含多种对人体健康有好处的维生素、果糖、矿物质、白藜芦醇等，所以深受人们的喜欢。
红提既不是热性也不是凉性，它是平性的，属于温性，大部分人都可以吃，而红提中含有丰富的维生素等营养物质，口感酸甜，饱满多汁，可以清洗后食用也可以榨汁，吃起来非常的美味。
红提吃了可以延缓衰老、预防心血管疾病，提子中的多种酚类物质可以软化血管，也能抑制血小板的聚集，从而也就降低了血栓生成的机率，此外红提中大量的黄酮类物质，又可以有效的延缓衰老。
红提吃多了可能会出现腹泻的症状，由于提子外皮的细菌容易被吃到肚中吃多了易造成胃肠道菌群紊乱,所以会导致腹泻的情况出现，而且也会让肠胃受到威胁。
吃红提最大的禁忌就是，它不能和海鲜一起吃，提子中是含有鞣酸的，而海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣酸和蛋白质相反应可能会导致出现消化不良的症状。
种红提籽盆栽，首先准备一个口径为35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需选择肥沃的沙壤土。播种前，将成熟的提子籽洗净晾干。晾干后将种子直接播种在准备好的盆里，播后覆一层细土，并浇适量的水。在成长期间注意修枝追肥，保持盆土湿润即可。红提最好剥皮食用，而且要适度适量，怀孕晚期时慎吃。
选择地形较高，背风向阳，土地肥沃，排管通畅的园地，在春秋两季种植，二月是最佳时期，种植密度在1-3米之间，始终保持土壤湿度，透气性好，基肥充足，每年追肥8次，展叶后10天喷洒一次药物防治病虫害，10月左右即可成熟摘果。无籽红提可以化痰止咳、补血益气、强筋壮骨和养颜护肤。
盆栽提子以肥沃的沙壤土最为适宜，将成熟的提子籽晾干后，直接播种到事先准备好的盆栽土壤中，然后覆土50毫米，浇上适量的水。在选盆时，最好选择口径35至50厘米且透水、透气性好的陶瓷盆。后期做好浇水工作，不到半个月即可发芽。肥水管理也必不可少，坚持大肥适水、合理施氮、提高磷钾比例的肥水管理原则。
1、选地：选择平地或小山丘种植，土壤要具有良好的通透性和排水性能。2、种植时间：春秋两季。3、种植：挖深50厘米、宽80厘米的栽植沟，栽植深度一般可以根据苗木在苗圃内的深度栽植。4、肥水管理：初期水分要充足，尽量保持土壤湿润，干旱天气，必须及时浇水，但要避免田地积水，施肥时尽量满足提子的生长需求。
红提的成熟时间需要考虑种植地以及品种，一般集中在6-9月成熟，分为早熟中晚熟、晚熟等品种，南方约6-7月成熟，新疆等较高地方则8-9月成熟，其他季节的提子多为大棚种植所得，它适合在具备较好的水气环境、没有大气和水源等污染的地区种植。
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