榴莲蜜，又名尖蜜拉、小木菠萝，属罕见的热带水果，原产马来西亚，目前主要种植于东南亚地区，是马来西亚、泰国、越南、缅甸及柬埔寨等热带地区十分有名的当地特产。
榴莲蜜味道香甜，口感柔软，果实结构与菠萝蜜相似，但成熟果肉较软。南方的吃过菠萝蜜的可能会了解，菠萝蜜有种叫“干包”，就是我们平时吃的那种，有种叫“湿包”，现在已经很少有种植了，吃起来黏黏软软甜甜的，榴莲蜜的口感类似于菠萝蜜的“湿包”。
1、观察
细看榴莲蜜，若有一种颜色为金黄色，就表示该榴莲蜜已熟，反之，若呈浅黄或青绿色，则说明榴莲蜜还未成熟，且口感较差。
2、手指按压
以手指轻压榴莲蜜刺，如果能将榴莲蜜刺向内部，并且有弹性，就表明榴莲汁已熟。相反，若榴莲蜜按压不动，则说明该榴莲蜜还未熟，皮较厚。
3、闻气味
闻到榴莲蜜的香味，若较浓时，说明这款榴莲蜜熟了，味道也会更好。若榴莲蜜味道较淡，则表明这类榴莲蜜还没有成熟。
假如闻起来有一股酒味的话，就说明这款榴莲蜜熟透了，味道也不太好。
适合榴莲蜜生长的年均温度仅在27度至31度，气温在29-30℃时生长量达到极值，月平均气温在29-30℃的高温季节植株生最快，土壤要求通透性良好，有机质含量1%以上，pH值5.3-6.8。
榴莲蜜成熟时间在11月至次年2月和6～8月，成熟后即可采摘，它含有较多的氨基酸，能提高抗病菌的能力，还含有人体必需的多种矿质元素，钾和钙含量较高，能防治高血压，它是一种热带水果，具有活血散寒、缓解经痛的作用，可以改善腹部寒凉的情况。
榴莲蜜一般在7-9月份成熟，如果是刚种下的榴莲蜜需要养殖6-8年的时间才能结果，结果后7月份大量上市，11月份下市。榴莲蜜主要产于海南、台湾、马来西亚、老挝、缅甸等地区，其中以老挝、缅甸产量最高。
榴莲蜜其实就是菠萝蜜，它的种子可以食用的，因为其种子是没有毒的，还含有丰富的磷、钙、铁等营养元素，还含有维生素以及氨基酸，食用后有着排毒养颜的作用，营养价值是非常高的。但是皮肤容易长痘的人就不能吃太多，否则会加重长痘的情况。
榴莲蜜的成熟季节主要有两个，分别是冬季和夏季，具体成熟的时间为冬季的11月至次年2月份和夏季的6-8月份。榴莲蜜成熟之后表面通常会覆盖着短金字塔结节，黄色至橙黄色，还会散发出强烈的让人感觉不适的气味，类似于榴莲和菠萝蜜，成熟后种子周围的果肉均可食用。
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