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人参果是水果吗 属于什么性质的水果

人参果属于水果吗

  人参果属于水果,它也叫做香瓜茄、长寿果、凤果、艳果等,原产于南美洲,属茄科类的一种草本植物,果实成熟时间在每年的9-11月份,成熟后的颜色金黄,其外形较为奇特,而且果肉的味道较为鲜美,汁水饱满。

人参果的功效与作用

  1、人参果除了含有丰富的维他命C外,还含有许多人体所需的微量元素,特别是硒和钙元素,其含量超过了一些水果和蔬菜,常吃人参果能预防心脑血管疾病,帮助病人稳定血压,降血糖,对糖尿病人有一定的辅助作用。

  2、人参果还具有抗肿瘤的功效,作为一种食疗保健水果,它可以预防癌症的出现,同时帮助病人延缓衰老,人参果味在使用时不仅清甜,同时其含水量也较多,口干舌燥时食用可增加口腔津液。

  3、无论男女,都能经常食用人参果来帮助美容养颜,那是因为它含有较多的营养元素,除了维生素C和B族维生素,胡萝卜素的成分也不少,平时吃一点人参果就能让皮肤得到滋养,最终达到美容养颜的目的。

人参果品种与产地

  人参果品种有阿佳丽、白美、园紫,人参果原产于南美州安第斯山北麓 ,现产于中国青海、福建、安徽、河南、甘肃、四川、贵州、江西、云南、湖北、湖南、陕西、广西等地,海拔1000-2000米左右。

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人参果什么季节成熟

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人参果要去皮吗,一天吃几个

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人参果可以去皮,也可以不去皮。它的皮可以食用,无毒,还含有多种矿物质和维生素,如果懒得去皮,就可以不去皮,但必须在洗净后吃,以免皮上残留农药或其他细菌,但去皮吃起来口感会更好。人参果富含维生素C、硒元素、粗纤维等,还含有多种人体所需氨基酸,营养较丰富、全面,一天吃1-2个就行了,吃多了容易上火。

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