万物的生长都离不开阳光，铁皮石斛也不例外，它还是很喜欢阳光的，最好是每天接受4-5个小时左右的光照即可，但它对于光照比较敏感，所以最好是接受散射光照。
铁皮石斛是一种喜阴的植物，而且也能忍受一定程度的荫蔽的环境，平时可以将其放在有散射光照的地方养护就可以了，也不能完全不见光的。
铁皮石斛是喜欢晒太阳，但是比较怕强光直晒，平时一定要避免直接将植株暴露强烈的太阳光下，养护在室内的植株也不用特意搬出去晒太阳。
铁皮石斛在夏天最好要少晒太阳，因为植株是忌强光直晒的，尤其是盛夏期间的阳光过于毒辣，一定要提前为其做好遮阳措施。
铁皮石斛被晒伤后会出现发黄、水分流失的情况，植株的生长会变得萎靡不振，严重还会导致其缺水死亡，一经发现需要立即将其移到通风阴凉处，并适当喷水保湿。
野生铁皮石斛的产地主要分布在东亚和东南亚，澳大利亚也有出产，国内人工种植的铁皮石斛主要分布在浙江、云南、广西、湖南、贵州等地。铁皮石斛的生长对环境要求很高，不同地区生产的产品质量差异很大。铁皮石斛适合在凉爽、湿润、空气畅通的环境中生长。喜欢温暖湿润的气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
铁皮石斛是兰科石斛属多年生草本植物，分布在我国安徽、浙江、福建等地，茎入药具有益胃生津、滋阴清热的效果，其药效成分主要有石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等，可提高人体免疫力，增强记忆力，补充五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，并对放化疗和夜生活、烟酒过度者有显着效果。
铁皮石斛可以生吃，生吃铁皮石斛可以最大限度的保留其营养和有效成分，但在生吃时必须要将其洗净。铁皮石斛通常用来榨汁、泡茶、泡酒等比较多，榨汁时将石斛鲜条洗净并剥去老皮，剪成小段放入榨汁机内，加入适量的水，再根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜即可。
1、品种不同：铁皮石斛是兰科石斛属的下辖品种铁皮石斛；黄草是兰科石斛属的下辖品种束花石斛。2、茎叶不同：铁皮石斛叶片长圆状披针形，先端钝且多少钩转；黄草的叶片披针形或长圆状披针形。3、花朵不同：铁皮石斛是总状花序；黄草是伞形花序。4、口感不同：铁皮石斛的口感较糯，可直接咀嚼；黄草的食物残渣较多。
1、品种的选择：硬脚的产量比软脚高，因此综合实用性和观赏性，软脚铁皮石斛优先，如果喜欢硬脚那样高而细的生长形象，也可以考虑选择硬脚。2、基质处理：使用的材料优先于树皮，其次是锯末，需要粉碎、杀菌、发酵处理。3、栽培方法：有贴石栽培法、贴树栽培法和阴凉棚栽培法。
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