吃白果真的会中毒吗？听到这个消息，市人民医院儿科副主任医师林茹珠“整个人都不好了”。“从医这么多年，我从来没有接诊过吃白果中毒的病人，让人对这个报道的可信度产生怀疑。”
祖籍潮汕地区的林医生，非常熟悉“白果 ” 这种常被用来煮糖水的食物。“潮汕人特别爱吃白果，逢年过节都是一大碗一大碗地吃，中毒的案例很少听到。说明只要烹煮得当是没有问题的。”
除了自身的饮食体验，昨日，林医生还专门查阅了中医书。据教科书记载：白果内含有氢氰酸毒素，遇热后毒性减弱，故生食易中毒。中毒剂量存在个体差异，一般为10～50颗，中毒症状多发生在进食白果后1～12小时。林医生说，事实上，没煮透的白果口感不好，有股金属味，更别说生吃了。
“白果本身是一种药用食物，有很高的药用价值和营养价值。食用时做好预处理，首先剥去二层皮，然后置于清水中煮沸，浸泡过夜，中间更换几次水，最大限度地将白果中的毒性成分溶解出来，煮熟煮透，一次不过量食用，一般不会中毒。5岁以下的孩子建议不吃或少量食用。”
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白果的种植时间取决于是否带叶子，不带叶子一般于春季种植，带叶子一般选择秋季10-11月种植。广西地区的统货白果价格在每斤5元左右浮动，白果仁价格在每斤6-8元之间，亳州药市白果
1、科属区别：开心果属植物界、开心果种。白果属植物界、银杏种。2、外形区别：开心果的果实呈卵形或广卵形。白果为椭圆形。3、营养区别：每100克开心果果仁含维生素A20微克。每100克白果果仁含热量355大卡。4、功效区别：开心果具有温肾暖脾、补益虚损的功效。白果具有温肺益气、定喘咳、缩小便等功效。
1、用清水清洗：清洗表面的灰尘、杂质和细菌。2、清水浸泡：白果的有毒成分易溶于水，食用前用清水浸泡1小时以上，可减少毒性。3、剥壳：横立白果，用钝器把头敲一下，裂缝剥壳，煮开水，放入果仁，剥去红衣。4、去芯：去掉白果两端，把牙签不太尖锐的一端对准白果的一端，从中间通过，就可以去芯了。
白果不可以生吃。白果中富含银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种微量元素，对人体十分有益。白果有小毒，其绿色的胚部毒性最强，所以白果必须熟食或制成蜜饯。白果中有一种类似鹰碱的物质，该物质会导致生物因延髓麻痹而死亡。当食用白果中毒时，一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀等症状，需及时送医治疗。
白果不建议生吃，因为未熟的白果具有一定的毒性，就算是熟的白果，食用过量也会出现中毒的情况。常见的白果吃法有带壳炒炸、煮糖水、白果汤圆、白果炒菜肴、白果炖汤等。它可以用椒盐一起炒椒盐白果，也可与其他淡甜低糖的米粥类搭配煮成糖水，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等。
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